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執筆與練習方法
2014-07-01 21:42   審核人:
執筆與練習方法
訓練目的:
掌握正確的執筆方法。
說明:
書法史上.執筆方法一直在不停演變,因此永遠不會有什么惟一正確的方法。然而有一些基本的原則是不能違背的.例如必須便于進行各種復雜的操作。我們所建議的方法使指、腕齊關節處于自然而放松的準備狀態.隨時可以調整力量,朝各個方向靈活地運動。當然.由于每人手部構造不一樣《特別是指、掌長度及其比例),執筆的外觀會有一些區別。
步驟與要求:
1.瑞坐于桌前,胸部離開桌沿.左手小臂自然彎曲,放于桌面.右手自然’下垂于身側.放松。

2.右手移至桌面上方,小臂與桌面平行.略高于桌面.手掌姿勢不變(半握拳),手掌與桌面大致成45度角.手腕平直(圖a)。

3.左手將毛筆放在右手姆指、食指、中指之間,三指輕輕貼住筆桿、抓住毛筆,筆 桿垂直。右手無名指、小指并攏.輕輕向外抵住筆桿.肩、肘、腕、指等部位盡可能 放松《圖b)。

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